Le Chi Nei Tsang… Késako ? Vous êtes curieux·se de savoir ce qui se cache derrière ce massage au nom venu d’Orient ? Simone vous raconte sur cette technique ancestrale issue de la médecine chinoise traditionnelle. Déborah, cliente Simone et Laetitia sa masseuse racontent…
“Laetitia m’a d’abord expliqué qu’elle allait traiter toutes les parties internes de mon corps, en me massant le ventre, et plus particulièrement les organes, du foie aux intestins en passant par l’estomac”, se souvient Déborah, qui a testé le Chi Nei Tsang pour la première fois auprès de Laëtitia.Les séances, qui durent au moins une heure, commencent toujours par le même rituel de relaxation. “D’abord, on fait le point pour savoir quels sont les besoins de chacun·e, et on évoque les éventuels antécédents médicaux. Il est aussi important de savoir si les femmes ont un stérilet, car le massage sera alors différent, notamment au niveau de la vessie”, explique Laëtitia, masseuse et naturopathe. Le massage débute donc avec “une prise de contact, au niveau de la poitrine ou des pieds”, afin que les énergies circulent entre la cliente et sa masseuse.
“Puis, j’effectue des bercements pour que la personne soit mise en confiance, qu’elle lâche prise. Ça emmène tout le corps et ça permet de stimuler la circulation des liquides, de faire bouger l’ensemble des fascias. Et enfin, un travail est fait sur la respiration afin que la personne prenne conscience des différents lieux du souffle”, précise la masseuse.
Vient ensuite le moment du massage du ventre, acteur principal du Chi Nei Tsang. “Le massage débute avec des vagues, pour encourager la personne relâcher et à amener de la conscience dans cette zone du corps, qui est vraiment liée à l’intime et à l’émotionnel”, explique Laëtitia, précisant que le massage suit un ordre établi. Chaque organe est en effet massé dans le respect du Tao, qui associe les organes par paires (foie et vésicule biliaire; cœur et intestin grêle; rate et estomac; poumon et gros intestin; rein et vessie). “Dans le Tao, chaque organe est relié à une saison, une couleur, un élément et une émotion, et toutes ces choses se nourrissent les unes les autres dans un cercle vertueux. Je vais donc dans le sens de ce cercle, et je travaille plus spécifiquement les zones où je sens qu’il y a des blocages, ou une tension musculaire”, précise ainsi la masseuse.
“Les massages se font en profondeur, mais ne font pas mal. On sent qu’il se passe des choses à l’intérieur, ça gargouille, ça fait du bruit, ça circule et ça détend”, raconte Déborah, “beaucoup plus détendue” après sa première séance avec Laëtitia. “Juste par apposition des mains, on va stimuler les points réflexes qui permettent de réguler, de relancer ou d’apaiser la circulation des énergies”, explique la praticienne. Déborah se souvient également d’une attention particulière portée à son nombril, considéré par Laëtitia comme “une porte énergétique qui nous relie à nos ancêtres, à notre lignée et à notre naissance”.
Un massage aussi physique qu’énergétique
Si Déborah a pris rendez-vous avec Laëtitia dans le but de cibler ses problèmes de ballonnement, le massage Chi Nei Tsang peut aider à traiter de multiples troubles. “C’est un traitement holistique qui agit sur différents plans et soigne toute sorte de problématique, puisque chaque organe est relié à un élément. Dès l’instant où l’on touche au système digestif, on touche aussi au système musculaire, et au système nerveux. Le Chi Nei Tsang a donc des vertus sur la fatigue, les problèmes féminins, la constipation, les troubles de la digestion, mais aussi sur tout ce qui est lié à l’émotionnel, comme la colère ou la peur”, assure ainsi Laëtitia.
À quoi doit-on s’attendre, dans les heures ou les jours qui suivent une séance ? Cela dépend de chacun·e, d’après la masseuse. “Les effets secondaires dépendent de ce que la personne est prête à lâcher… et à affronter. Dans les heures ou les jours qui suivent, il peut y avoir des selles accélérées puisqu’on touche directement le ventre. On peut également avoir des rêves, des émotions, ou des souvenirs particuliers qui remontent”, explique-t-elle. Pour Déborah, l’effet a été immédiat, et la jeune femme assure s’être sentie “dégonflée et beaucoup plus détendue”.
Le Chi Nei Tsang dans la pratique
Pour profiter au mieux des bienfaits de ce massage, Laëtitia recommande de faire cinq séances, chacune espacées de trois semaines. “Le premier rendez-vous vise en général à faire un bilan, puis les rendez-vous suivants me permettent d’aller plus en profondeur dans chaque élément. Et puisque tout le corps travaille entre chaque séance, il faut laisser un temps d’intégration entre chaque soin”, préconise-t-elle.
Chez soi, on prend quelques minutes pour préparer une atmosphère propice à la détente et au bien-être. On peut ainsi créer une ambiance tamisée, allumer une bougie, ou encore préparer une couverture douillette. “C’est important de préparer un endroit où l’on sera au calme, sans téléphone, et dérangé·e par personne. Il faut être dédié·e au soin car on va vraiment travailler l’intimité”, préconise Laëtitia.
Véritables pros de la compréhension du corps, les expert·es en massages bien-être de chez Simone sont formé·es pour comprendre votre corps. Ils sauront cibler vos besoins et vos envies.
