Faire du yoga chez soi semble à priori simple et accessible à chacun. Mais si vous avez l’habitude de le pratiquer en salle et d’être guidée, alors vous serez rapidement à court d’enchainement sans un bon apprentissage préalable.
Pour passer sereinement le cap de notre retraite citoyenne à domicile, sachez qu’il existe de nombreux cours accessibles sur le web. Parmi ceux-ci, découvrez notre coup de coeur : les cours du Tigre Yoga « live » et gratuits pour tous depuis lundi 16 mars. Une initiative de sa fondatrice Elodie Garamond qui propose sur la page Facebook du Tigre Yoga des rendez-vous, Yoga chaque jour à 11h pour les adultes et à 17h pour les enfants. Les adeptes du Pilates retrouverons également des cours pour travailler chez soi.
Pour découvrir le #1 de la Quotidienne du Tigre présentée par Elodie Garamond
YogaPlay x Le Tigre pour les adeptes à domicile!
Vous en voulez encore ! Alors foncez sur le site YogaPlay. Unique en son genre, la plateforme YogaPlay vous donne accès à des professeurs experts et passionnés, qui ont conçu des formats adaptés à la pratique à domicile. L’application permet d’accéder à plus de 100 cours, en vidéo, à consommer en illimité: Ashtanga, Yin Yoga, Hatha Dynamique et Doux, Méditation, Yoga Pré et Post Natal, Accompagnement des sportifs, Yoga Thérapeutique.
YogaPlay x Le Tigre, offre d’essais 15 jours gratuits puis 15,99 € / mois cours illimités.
